Хорошо продуманная домашняя аптечка помогает старшим людям справляться с повседневными симптомами и дождаться врача в неотложных ситуациях. Важно собрать её с учётом возраста, сопутствующих болезней и реалий украинской системы здравоохранения, где значительная часть препаратов отпускается по электронному рецепту.
Кому и зачем нужна продуманная аптечка
В старшем возрасте многие принимают несколько препаратов одновременно, что повышает риск взаимодействий и побочных эффектов. Регулярный пересмотр назначений с семейным врачом и чёткая организация лекарств уменьшают эти риски. На это прямо указывают международные рекомендации по безопасному лечению при полипрагмазии.
Полезно иметь на видном месте контакты: номер семейного врача, адреса ближайших аптек и экстренные телефоны. В Украине работает 103 для вызова скорой медицинской помощи, а также единая служба 112, которая переадресует обращения в нужную службу; для людей с нарушениями слуха доступна видеосвязь через текстовое сообщение.
Что положить в домашнюю аптечку
Базовые средства первой помощи. Стерильные бинты, марлевые салфетки, пластыри разной ширины, эластичный бинт, антисептик для кожи, термометр, ножницы с тупыми концами, пинцет. Для пожилого человека желательны крупные шрифты на упаковках и простые в использовании формы.
Лекарства для частых симптомов. Жаропонижающее и обезболивающее средство, средство от расстройств пищеварения, солевые растворы для регидратации, капли для увлажнения глаз, средство от укачивания для поездок. Подбор делайте вместе с врачом, учитывая индивидуальные противопоказания и взаимодействия.
Препараты для хронических состояний. Личные рецептурные лекарства с запасом на 2–4 недели по схеме назначения, органайзер-таблетница на неделю, список всех препаратов с дозами и временем приёма. В Украине рецептурные лекарства отпускаются по е-рецепту с кодом подтверждения из SMS или на бумажной памятке, если телефон недоступен.
Медицинские изделия и полезные мелочи. Тонометр с манжетой соответствующего размера, глюкометр с тест-полосками при необходимости, мерные ложки или шприцы для точного дозирования жидких форм, фонарик, блокнот с аллергиями и контактами родственников. В случае сомнений относительно качества или безопасности лекарств обращайтесь в территориальные подразделения Государственной службы Украины по лекарственным средствам.
Как хранить лекарства без рисков
Всегда соблюдайте условия, указанные на упаковке. Если производитель указывает хранение в холодильнике — это обычно 2… 8 °C; прохладное место — 8… 15 °C; для большинства «комнатных» препаратов поддерживают примерно 15… 25 °C. Храните в оригинальной упаковке, защищая от света и влаги.
Не держите лекарства в ванной комнате и возле источников тепла. Проверяйте сроки годности раз в сезон, просроченные или повреждённые препараты не используйте. Не сливайте лекарства в раковину — узнайте в местной аптеке о возможности возврата или утилизации; при подозрении на фальсификат сообщите в Гослекслужбу.
Если нужно охлаждение
Инсулин, некоторые капли и другие препараты могут нуждаться в холодовой цепи. Держите отдельное место в холодильнике, не допускайте замораживания и резких колебаний температуры; в дороге используйте изотермические чехлы с хладоэлементами. Ориентируйтесь на инструкцию производителя и температурные диапазоны из официальных руководств.
Организация приёма и безопасность
Единая карточка лекарств. Запишите все действующие вещества, дозы, время приёма и показания. Избегайте дублирования действующих веществ в разных торговых названиях. Регулярно показывайте этот список врачу для пересмотра терапии.
Е-рецепт и доступность. При необходимости обратитесь к семейному или лечащему врачу. Во время военного положения электронный рецепт можно получить независимо от наличия декларации, а в аптеке подтвердить покупку кодом из SMS или бумажной памяткой. За консультацией по маршрутам пациента обращайтесь на справочную линию НСЗУ 16-77.
Без антибиотиков «про запас». Антибиотики, гормональные и сердечные препараты не следует покупать и хранить без назначения. Самолечение в пожилом возрасте опасно из-за взаимодействий и риска побочных эффектов.
Напоминания и маркировка. Подписывайте коробки крупными буквами, используйте органайзер, ставьте метки времени. Попросите фармацевта объяснить схему приёма и условия хранения конкретного препарата.
Материал носит информационный характер и не заменяет консультацию врача. Окончательный состав и порядок использования аптечки определяйте вместе с семейным или лечащим врачом, учитывая сопутствующие болезни, аллергии и другие индивидуальные факторы. В случае неотложного состояния звоните 103 или 112.
Распространенные вопросы
Что является минимумом для домашней аптечки пожилого человека?
Перевязочные материалы, антисептик, термометр, базовое обезболивающее или жаропонижающее, средство от расстройств пищеварения, индивидуальные рецептурные лекарства с недельным органайзером и список назначений. Обязательно добавьте контакты врача и экстренные номера.
Как избежать опасных взаимодействий?
Держите единый перечень всех лекарств и БАДов, носите его на приём к врачу, просите периодический пересмотр терапии. Это ключевая практика безопасного лечения при полипрагмазии.
Как хранить инсулин и препараты, которые нуждаются в холоде?
В холодильнике на полке, не в морозильной камере; в дороге — в изотермическом чехле. Соблюдайте диапазон 2… 8 °C и не допускайте замораживания.
Что делать, если нет смартфона для кода с е-рецепта?
Врач может распечатать информационную памятку с номером рецепта, кодом подтверждения и схемой приёма. С ней можно приобрести лекарства в аптеке.
Куда обращаться, если есть подозрение на некачественные лекарства?
Позвоните или напишите в территориальный орган Государственной службы по лекарственным средствам; контакты открыты на официальном сайте.
Источники
- Всемирная организация здравоохранения. Технический отчёт о безопасности лечения при полипрагмазии, 2019.
- Государственная служба Украины по лекарственным средствам: как трактовать температурные условия хранения лекарств, 2025; соблюдение условий и наставления по хранению.
- Общие ориентиры для «комнатного» хранения и холодовой цепи в профессиональной фармацевтической практике, 2025.
- Электронный рецепт в Украине: правила отпуска рецептурных лекарств и как получить е-рецепт, 2023–2025.
- Экстренная помощь: 103 в Киеве и инфолиния 112 в макрорегионах Украины, 2023–2024.
- НСЗУ: информационно-справочная служба 16-77.