Безопасная ванная комната — одно из ключевых условий достойной и независимой жизни в пансионате или дома. Падения чаще всего случаются во время ежедневных рутин: в душе, у унитаза, во время умывания. Для людей старшего возраста последствия могут быть серьёзными, поэтому задача семьи и учреждения ухода — заранее убрать риски, а не реагировать на травмы постфактум. Согласно клинической настанове МОЗ, до 10% падений у пожилых заканчиваются тяжёлыми повреждениями, включая переломы шейки бедра, что резко снижает независимость человека.
Почему ванная комната требует особого внимания
Падения — одна из ведущих причин травм у людей старшего возраста. Влажный пол, ограниченное пространство, скользкие поверхности и резкие изменения положения тела делают санузел местом повышенного риска. В украинских настановах для медиков подчёркивается, что часть падений приводит к серьёзным повреждениям, а профилактика должна начинаться с устранения бытовых опасностей — прежде всего в ванной и душе.
В то же время в общественных и социальных учреждениях требования к санитарным помещениям чётко прописаны: они должны быть удобными для маломобильных лиц и оснащены элементами поддержки. Это задаёт стандарты для пансионатов и служит ориентиром для домашних адаптаций.
Как выбрать поручни и где их установить
На что обратить внимание при выборе
- Стойкость к влаге и коррозии, рельефное или матовое покрытие, которое не скользит.
- Надёжный способ крепления к стене с использованием закладных или специальных анкеров.
- Удобный хват ладонью (без острых кромок), возможность удерживаться мокрой рукой.
Где поручни нужны обязательно
- У унитаза с обеих сторон или как минимум один откидной. В методических рекомендациях по доступности приведены практические схемы: расстояние от оси унитаза до откидного поручня — примерно 300–350 мм, до настенного — около 450 мм. Это даёт человеку стабильную опору при пересаживании.
- В душевой — один горизонтальный поручень на стене со стороны входа и дополнительный вертикальный, чтобы уверенно зайти/выйти и подняться с сиденья.
- У ванны — поручень для безопасного захода и выхода; если ванна используется редко, стоит установить стационарную душевую с порогом нулевого уровня (об этом — далее).
На что обращает внимание наша команда в пансионате
- Под поручнями — только прочные, не пустотелые участки стен; перед монтажом проверяем материал и закладные.
- Рядом с поручнями — свободное пространство для маневрирования ходунками или инвалидной коляской.
- Регулярно осматриваем крепления и поверхность поручней, чтобы исключить люфт и скольжение.
Нормы по инклюзивности прямо требуют наличия поручня у унитаза в универсальных кабинах, двери таких кабин открываются наружу, а пространство позволяет развернуться инвалидной коляской. Эти же принципы уместны в частных санузлах для пожилых людей.
Как выбрать правильное сиденье
Сиденья для душа. Стабильное сиденье резко снижает риск падений во время мытья. Хорошо, когда оно имеет спинку и подлокотники, отверстия для стока воды и резиновые наконечники или настенное откидное крепление. Высоту подбираем так, чтобы колени были под прямым углом, а ступни уверенно стояли на полу или противоскользящем настиле. В учреждениях длительного ухода добавляем рядом с сиденьем вертикальный поручень для подъёма.
Сиденья-накладки на унитаз. Повышают высоту посадки, уменьшают нагрузку на колени и тазобедренные суставы. Важно, чтобы фиксация была жёсткой, а поверхность — матовой. При выраженных ограничениях подвижности сочетает такое сиденье с откидными поручнями.
Переносные лавки для ванны. Если душа без порога нет, лавка позволяет сесть на край и безопасно «пересунуться» в чашу. Проверяйте, чтобы торцы не скользили, а ширина подходила к ванне.
Противоскользящие решения, вода и свет
Пол и покрытия. Во влажных зонах выбирайте напольные материалы с противоскользящими характеристиками. На рынке принято ориентироваться на маркировку R10–R12 для мокрых зон, а оценивание сопротивления скольжению в Украине регламентируется национальным стандартом, гармонизированным с европейским EN 16165. Это гарантирует, что производитель проверяет покрытие по унифицированным методам.
Дополнительные средства. В душе — настил или мат с рифлёной поверхностью, который плотно прилегает и не двигается. На ступенях и порогах — противоскользящие ленты. Важно регулярно отмывать мыло и жир, ведь именно налёт делает плитку скользкой даже с правильной маркировкой.
Душ без поддона. Порог нулевого уровня с трапом и правильным уклоном уменьшает риск споткнуться и упрощает въезд ходунками или инвалидной коляской. Такие решения широко демонстрируются в украинских методических пособиях и соответствуют подходам инклюзивности.
Вода и смесители. Термостатический смеситель с ограничителем температуры защищает от ошпаривания. Рукоятки рычажного типа или сенсор облегчают пользование, если слабеет сила в кистях.
Освещение и контраст. Локальная подсветка у зеркала и в душевой, ночная подсветка на уровне плинтуса. Лучше, когда унитаз, умывальник и поручни контрастируют со стенами — это помогает людям с нарушениями зрения.
Организация безопасности и ухода в пансионате
Сигнал тревоги. В санузлах пансионата устанавливаем тревожные шнуры/кнопки в досягаемости с пола — со световой и звуковой индикацией на посту дежурной медицинской сестры. Такие системы предусмотрены современными рекомендациями по доступным санитарным помещениям.
Пространство для маневрирования. Двери открываются наружу; свободная зона у унитаза и умывальника позволяет развернуться с помощником. Нормы Минрегиона для универсальных кабин служат нам базовым ориентиром при проектировании и приёмке помещений в эксплуатацию.
Ежедневная профилактика падений. Медицинская команда оценивает индивидуальные риски, подбирает вспомогательные средства, напоминает о безопасных алгоритмах передвижения, поощряет упражнения на равновесие и силу — это доказанный способ снизить риск падений.
Безопасная ванная комната — это продуманные поручни, удобное сиденье, противоскользящие решения, которые поддерживают автономность и достоинство. Для семей и пансионатов выбор прост: ориентироваться на украинские нормы и практические рекомендации, проверять качество монтажа и ежедневно поддерживать порядок. Это даёт людям старшего возраста реальную свободу действовать самостоятельно — без лишнего риска.
Ванная комната не является безопасным укрытием во время обстрелов. Соблюдайте правило двух стен или спускайтесь в укрытие; при необходимости звоните на 112 или 103.
Вопросы и ответы
Обязательны ли поручни в санузлах пансионата?
Да. Украинские строительные нормы по инклюзивности требуют наличия поручня у унитаза в универсальной кабине, а методические материалы детализируют расположение опор.
Какой противоскользящий материал выбрать для пола?
Ищите напольные покрытия с противоскользящими характеристиками, для мокрых зон — маркировку вроде R10–R12. В Украине действует стандарт ДСТУ EN 16165 по методам оценивания сопротивления скольжению — это признак того, что изделие тестировано по европейской методике.
Нужно ли делать душ без порога?
Такое решение уменьшает риск споткнуться и облегчает доступ с ходунками или инвалидной коляской. Главное — правильно организовать уклон к трапу и установить поручни и сиденье.
Что делать, если человек упал в ванной?
Не поднимайте резко. Оцените состояние, по возможности зафиксируйте кровотечения/боль, активируйте тревожную систему или звоните 103 или 112. Диспетчер подскажет дальнейшие действия.
Стоит ли ставить накладку, повышающую унитаз?
Для части людей это облегчает вставание. Важно подобрать высоту индивидуально, обеспечить жёсткую фиксацию и сочетать с поручнями. Практика применения описана в украинских рекомендациях по доступности.
Источники
- МОЗ Украины. Указание 00478 «Падения у пациентов пожилого возраста». Официальный реестр клинических указаний, без даты публикации на странице (действующий документ).
- ДБН В.2.2-40:2018 «Инклюзивность зданий и сооружений». Официальный текст с разделом о санитарно-гигиенических помещениях, действующие изменения (2019).
- Национальная Ассамблея людей с инвалидностью Украины. «Доступность санитарно-гигиенических помещений…» Методические рекомендации, версия 2024/2025.
- ДСТУ EN 16165:2022 «Определение сопротивления скольжению пешеходных поверхностей. Методы оценивания». Дата начала действия в Украине: 31.12.2023.
- Материалы украинских центров контроля и профилактики болезней по профилактике падений у людей старшего возраста. Одесский и Днепропетровский областные ЦКПХ, 2024–2025.
Официальные разъяснения по экстренным номерам 112 и 103. МВД Украины о работе 112 (2024) и Портал Киева — инструкции по вызову экстренной помощи.