Добре продумана домашня аптечка допомагає старшим людям впоратися з повсякденними симптомами та дочекатися лікаря у невідкладних ситуаціях. Важливо зібрати її з урахуванням віку, супутніх хвороб і реалій української системи охорони здоров’я, де значна частина препаратів відпускається за електронним рецептом.


Кому і навіщо потрібна продумана аптечка


У старшому віці багато хто приймає кілька препаратів одночасно, що підвищує ризик взаємодій і побічних ефектів. Регулярний перегляд призначень із сімейним лікарем і чітка організація ліків зменшують ці ризики. На це прямо вказують міжнародні рекомендації з безпечного лікування при поліфармації.


Корисно мати на видному місці контакти: номер сімейного лікаря, адреси найближчих аптек і екстрені телефони. В Україні працює 103 для виклику швидкої медичної допомоги, а також єдина служба 112, що переадресує звернення до потрібної служби; для людей із порушеннями слуху доступний відеозв’язок через текстове повідомлення.


Що покласти у домашню аптечку


Базові засоби першої допомоги. Стерильні бинти, марлеві серветки, пластирі різної ширини, еластичний бинт, антисептик для шкіри, термометр, ножиці з тупими кінцями, пінцет. Для літньої людини бажані великі шрифти на упаковках і прості у використанні форми.


Ліки для частих симптомів. Жарознижувальний та знеболювальний засіб, засіб від розладів травлення, сольові розчини для регідратації, краплі для зволоження очей, засіб від заколисування для поїздок. Добір робіть разом із лікарем, зважаючи на індивідуальні протипоказання та взаємодії.


Препарати для хронічних станів. Особисті рецептурні ліки з запасом на 2–4 тижні за схемою призначення, органайзер-таблетниця на тиждень, список усіх препаратів із дозами та часом приймання. В Україні рецептурні ліки відпускаються за е-рецептом з кодом підтвердження з SMS або на паперовій пам’ятці, якщо телефон недоступний.


Медичні вироби й корисні дрібниці. Тонометр з манжетою відповідного розміру, глюкометр з тест-смужками за потреби, мірні ложки або шприци для точного дозування рідких форм, ліхтарик, блокнот з алергиями та контактами родичів. У разі сумнівів щодо якості чи безпеки ліків звертайтеся до територіальних підрозділів Державної служби з лікарських засобів.


Як зберігати ліки без ризиків


Завжди дотримуйтеся умов, зазначених на упаковці. Якщо виробник вказує зберігання в холодильнику — це зазвичай 2… 8 °C; прохолодне місце — 8… 15 °C; для більшості «кімнатних» препаратів підтримують приблизно 15… 25 °C. Зберігайте в оригінальній упаковці, захищаючи від світла та вологи.


Не тримайте ліки у ванній кімнаті та біля джерел тепла. Перевіряйте терміни придатності раз на сезон, прострочені або пошкоджені препарати не використовуйте. Не зливайте ліки в раковину — дізнайтеся у місцевій аптеці про можливість повернення або утилізації; за підозри щодо фальсифікату повідомте Держлікслужбу.


Якщо потрібне охолодження


Інсулін, деякі краплі та інші препарати можуть потребувати холодового ланцюга. Тримайте окреме місце у холодильнику, не допускайте заморожування та різких коливань температури; у дорозі використовуйте ізотермічні чохли з холодоелементами. Орієнтуйтеся на інструкцію виробника і температурні діапазони з офіційних керівництв.


Організація приймання і безпека


  1. Єдина картка ліків. Запишіть усі діючі речовини, дози, час приймання та покази. Уникайте дублювання діючих речовин у різних торгових назвах. Регулярно показуйте цей список лікарю для перегляду терапії.


  2. Е-рецепт і доступність. За потреби зверніться до сімейного або лікуючого лікаря. Під час воєнного стану електронний рецепт можна отримати незалежно від наявності декларації, а в аптеці підтвердити покупку кодом із SMS або паперовою пам’яткою. За консультацією щодо маршрутів пацієнта звертайтеся на довідкову лінію НСЗУ 16-77.


  3. Без антибіотиків «про запас». Антибіотики, гормональні та серцеві препарати не слід купувати й зберігати без призначення. Самолікування в літньому віці небезпечне через взаємодії та ризик побічних ефектів.


  4. Нагадування і маркування. Підписуйте коробки великими літерами, використовуйте органайзер, ставте мітки часу. Попросіть фармацевта пояснити схему приймання та умови зберігання конкретного препарату.


    Матеріал носить інформаційний характер і не замінює консультацію лікаря. Остаточний склад і порядок використання аптечки визначайте разом із сімейним або лікуючим лікарем, зважаючи на супутні хвороби, алергії та інші індивідуальні чинники. У разі невідкладного стану телефонуйте 103 або 112.


    Поширені запитання


    Що є мінімумом для домашньої аптечки літньої людини?

    Перев’язувальні матеріали, антисептик, термометр, базовий знеболювальний або жарознижувальний, засіб від розладів травлення, індивідуальні рецептурні ліки з тижневим органайзером і список призначень. Обов’язково додайте контакти лікаря та екстрені номери.


    Як уникнути небезпечних взаємодій?

    Тримайте єдиний перелік усіх ліків і БАДів, носіть його на прийом до лікаря, просіть періодичний перегляд терапії. Це ключова практика безпечного лікування при поліфармації.


    Як зберігати інсулін і препарати, що потребують холоду?

    У холодильнику на полиці, не в морозильній камері; у дорозі — у ізотермічному чохлі. Дотримуйтеся діапазону 2… 8 °C і не допускайте заморожування.


    Що робити, якщо немає смартфона для коду з е-рецепта?

    Лікар може роздрукувати інформаційну пам’ятку з номером рецепта, кодом підтвердження та схемою приймання. З нею можна придбати ліки в аптеці.


    Куди звертатися, якщо є підозра на неякісні ліки?

    Зателефонуйте або напишіть до територіального органу Державної служби з лікарських засобів; контакти відкриті на офіційному сайті.


    Джерела 


    1. Всесвітня організація охорони здоров’я. Технічний звіт про безпеку лікування при поліфармації, 2019.

    2. Державна служба України з лікарських засобів: як трактувати температурні умови зберігання ліків, 2025; дотримання умов і настанови щодо зберігання.

    3. Загальні орієнтири для «кімнатного» зберігання та холодового ланцюга в професійній фармацевтичній практиці, 2025.

    4. Електронний рецепт в Україні: правила відпуску рецептурних ліків і як отримати е-рецепт, 2023–2025.

    5. Екстрена допомога: 103 у Києві та інфолінія 112 у макрорегіонах України, 2023–2024.

    6. НСЗУ: інформаційно-довідкова служба 16-77.


    Автор блога: Андрій Білик